昨日の朝に比べれば、体重、１．１ｋｇ増加

　またしても、朝の体重が、６３キロ台半ばまで、逆戻りしてしまった。まあ、昨日のシャワー後に比べれば、０．３キロの増加だから、それほど大きな増加幅ではないのだが、水準が高すぎる。昨日は、休養日だったんだから、昨日より、今朝のほうが落ちていても可笑しくはないのだが、そうはいかないところが、情けない。

　しかも、内臓脂肪レベルは、１０（標準値は、９）に上がっている。

　昼食前には、何とか、体重だけでも、落ちていてくれないか。

　天気は、まだまだ台風１２号の影響で、雨が残っている。予報では、午後も雨混じりだ。ジョギングの方は、どうなることやら。


体重　６３．４ｋｇ　　体脂肪率　１４．５％

筋肉量　５１．５ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　１０　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４６１ｋｃａｌ　　体内年齢　３７

体幹部筋肉量　２５．３ｋｇ　　体幹部脂肪率　１５．７％　体幹部脂肪レベル　２

左手筋肉量　２．６ｋｇ　　左手脂肪率　１４．０％

左脚筋肉量　１０．４ｋｇ　左脚脂肪率　１３．２％

右脚筋肉量　１０．５ｋｇ　右脚脂肪率　１３．１％

右手筋肉量　２．６ｋｇ　右脚脂肪率　１３．６％