午前中はの体重は、珍しく０．４ｋｇ落ちる

　昼食前の体重は、今朝より、０．４キロ落ちて、６３．０キロとなった。まあ、昨日からの、体重漸減傾向が続いているようなのだが、今日の場合は、珍しく、午前中に排便があったので、それで、体重が落ちたのだと思う。過敏性腸症候群だから、排便の時間が一定していないのだ。毎朝必ずあるという人が、羨ましいところだ。

　それで、いつものことだが、筋肉量も増えて、内臓脂肪レベルも、９（標準値は、９）に落ちていた。

　まあ、これで、今日のジョギングがだいぶ楽になった。といっても、開始前までに、それほど大きく増えていないということが前提だが。



体重　６３．０ｋｇ　　体脂肪率　１１．９％

筋肉量　５２．６ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．９ｋｇ

基礎代謝量　１４９５ｋｃａｌ　　体内年齢　３７

体幹部筋肉量　２６．０ｋｇ　　体幹部脂肪率　１１．７％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．５ｋｇ　　左手脂肪率　１４．４％

左脚筋肉量　１０．６ｋｇ　左脚脂肪率　１１．９％

右脚筋肉量　１０．９ｋｇ　右脚脂肪率　１１．４％

右手筋肉量　２．６ｋｇ　右脚脂肪率　１３．６％