体重は、やや増加するが、６１ｋｇ未満

　咽頭炎痛での臨時休養日の体育の日。
　東京オリンピックの年ほどのすっきりした晴れではなかったが、まあ、曇りではなかった。

　シャワー後の体重は、今朝より、０．６キロ増加、昨日のシャワー後よりは、０．２キロの増加。

　内臓脂肪レベルは、シャワー前よりシャワー後のほうが、上がってしまった、おかしなことだ。

　まあ、体重も、６１キロ前後なら、問題ないというところだ。




シャワー前の体重
　体重　６１．０ｋｇ　　体脂肪率　１０．８％　　筋肉量５１．６ｋｇ（スコア１）
　内臓脂肪レベル　７　　推定骨量　２．８ｋｇ
　基礎代謝量　１４６０ｋｃａｌ　　体内年齢　３７歳
　体幹部筋肉量　２５．９ｋｇ　　体幹部脂肪率　１０．３％　体幹部脂肪レベル　１
　左腕筋肉量　２．４ｋｇ　　左腕脂肪率　１３．８％
　左脚筋肉量　１０．１ｋｇ　　左脚脂肪率　１１．８％　
　右脚筋肉量　１０．７ｇ　　右脚脂肪率　９．８％
　右腕筋肉量　２．５ｋｇ　　右腕脂肪率　１２．９％

シャワー後の諸数値
　体重 ６０．９ｋｇ　　体脂肪率　１１．３％　　筋肉量　５１．２ｋｇ（スコア０）
　内臓脂肪レベル　８　　推定骨量　２．８ｋｇ
　基礎代謝量　１４５０Ｋｃａｌ　　体内年齢　３７歳
　体幹部筋肉量　２５．３ｋｇ　　体幹部脂肪率　１１．５％　　体幹部脂肪レベル　１
　左腕筋肉量　２．５ｋｇ　　左腕脂肪率　１２．７％
　左脚筋肉量　１０．１ｋｇ　左脚脂肪率　１１．８％
　右脚筋肉量　１０．７ｋｇ　右脚脂肪率　９．９％
　右腕筋肉量　２．６ｋｇ　　右腕脂肪率　１１．９％