昼食前、内臓脂肪レベルは、一気に、８、に下がる

　xml_xsl さん、nice! ありがとうございます。ようやく、ウォーキング再開です。


　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６２．８キロだった。まあ、増加幅としては、普通だ。

　それより驚いたのは、筋肉量が一気に増えて、脂肪計の諸数値も、一挙に改善したことだ。

　筋肉量は、５２．６キロと、２キロ前後増加していて、体幹部筋肉量も１キロ以上増加している。それで、体脂肪率は、１１％台に落ちたし、内臓脂肪レベルは、昨日と打って変って、８（標準値は、９）に下がっている。
基礎代謝量も、１４９０ｋｃａｌ台だ。

　どうしてこういうことになたのかは分からないが、まあ、昨日ウォーキングをして、身体のメカニズムに、何らかの影響を与えたのだろう。

　ただ、体重は、昼食前に６２．８キロだと、開始前はもっと増加しているやもしれず、厳しそうだ。



体重　６２．８ｋｇ　　体脂肪率　１１．６％

筋肉量　５２．６ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　８　　推定骨量　２．９ｋｇ

基礎代謝量　１４９５ｋｃａｌ　　体内年齢　３７

体幹部筋肉量　２７．３ｋｇ　　体幹部脂肪率　９．６％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．４ｋｇ　　左手脂肪率　１５．０％

左脚筋肉量　１０．７ｋｇ　左脚脂肪率　１１．４％

右脚筋肉量　９．７ｋｇ　右脚脂肪率　１５．５％

右手筋肉量　２．５ｋｇ　右脚脂肪率　１４．３％