体重、今朝の増加幅は、０．２ｋｇ

　今朝の体重は、昨日のシャワー後より、０．２キロ増加となった。
　おとといから昨日までの増加幅が、０．３キロだったから、増加幅は、０．１キロ小さくなったことになる。

　それに、内臓脂肪れべりも、９（標準値は、９）を維持している。

　まあ、連続休養日は、我慢の連続のようなところがあるから、できるだけ増加幅は、小さくなってくれることに期待したい。



体重　６３．１ｋｇ　　体脂肪率　１２．６％

筋肉量　５２．３ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．９ｋｇ

基礎代謝量　１４８５ｋｃａｌ　　体内年齢　３７歳

体幹部筋肉量　２７．３ｋｇ　　体幹部脂肪率　１０．８％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．４ｋｇ　　左手脂肪率　１４．８％

左脚筋肉量　９．９ｋｇ　左脚脂肪率　１４．４％

右脚筋肉量　１０．０ｋｇ　右脚脂肪率　１４．７％

右手筋肉量　２．７ｋｇ　右脚脂肪率　１３．２％