朝の体重は、増加しても、６３．１ｋｇ

　今朝の体重は、昨日のシャワー後より、０．２キロ落ちて、またしても、６３．１キロだ。このところ、増加しても、６３．１キロを超えないのがいい。

　また、内臓脂肪レベルも、９（標準値は、９）と、１０にならないのが、このところの、朝の傾向だ。

　まあ、諸数値全体としては、昨日の朝よりは、微妙に少しずつ悪いが、水準としては、まあまあなので、これが、今日一日続けばいいのだが、そうは行かないところが、一日の変動だ。

　まあ、体重は、あまり増加しないでいて欲しいというのが、今の気持ちだ。


体重　６３．１ｋｇ　　体脂肪率　１２．７％

筋肉量　５２．２ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．９ｋｇ

基礎代謝量　１４８４ｋｃａｌ　　体内年齢　３７歳

体幹部筋肉量　２７．４ｋｇ　　体幹部脂肪率　１０．８％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．４ｋｇ　　左手脂肪率　１５．０％

左脚筋肉量　９．９ｋｇ　左脚脂肪率　１４．５％

右脚筋肉量　９．９ｋｇ　右脚脂肪率　１５．０％

右手筋肉量　２．６ｋｇ　右脚脂肪率　１３．５％