今日は、今朝より、０．２ｋｇ減

　今日は、昼食前の体重が、今朝より、０．２キロ落ちて、６２．９キロだった。朝よりの落ち幅は、残念ながら、昨日よりは小さかった。確かに、昨日ほど、排尿の量は、多くはなかったのだ。

　また、最近では、いつものことだが、内臓脂肪レベルが、１０（標準値は、９）に上がってしまった。

　まあ、連続休養日が続く間、体重が、６３キロ前後で推移してくれれば、それでいいだろう。



体重　６２．９ｋｇ　　体脂肪率　１４．０％

筋肉量　５１．３ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　１０　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４５７ｋｃａｌ　　体内年齢　３７歳

体幹部筋肉量　２６．７ｋｇ　　体幹部脂肪率　１３．４％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．３ｋｇ　　左手脂肪率　１５．８％

左脚筋肉量　９．８ｋｇ　左脚脂肪率　１４．７％

右脚筋肉量　１０．１ｋｇ　右脚脂肪率　１４．２％

右手筋肉量　２．４ｋｇ　右脚脂肪率　１５．１％