体重、午前中は、０．１ｋｇの減少

　昼食前の体重は、まあ、今朝よりは、０．１キロ減少したが、まだまだ、期待水準よりは、大きい数字である。

　筋肉量や、基礎代謝量が大きくて、諸数値全般の内容はいいのだが、体重の水準は、まだまだ、大きいものである。

　昼食は、丼麺とおにぎり１個とデザートに小豆アイスバー１本であるが、これで、夕方の入浴前までにどれだけ増えるか、あるいは、増えないでいてくれるか、どうか？



体重　６３．４ｋｇ　　体脂肪率　１２．３％

筋肉量　５２．７ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．９ｋｇ

基礎代謝量　１４９８ｋｃａｌ　　体内年齢　３７歳

体幹部筋肉量　２７．３ｋｇ　　体幹部脂肪率　１０．６％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．４ｋｇ　　左手脂肪率　１５．５％

左脚筋肉量　１０．５ｋｇ　左脚脂肪率　１２．６％

右脚筋肉量　９．９ｋｇ　右脚脂肪率　１５．２％

右手筋肉量　２．６ｋｇ　右脚脂肪率　１４．５％