今朝の体重は、ギリギリ６２ｋｇ台

　今朝の体重は、昨日の夕方より、０．３キロ増加して、６２．９キロだった。辛うじて、６２キロ台維持である。
　まあ、０．３キロの増加幅は、仕方ない範囲だろう。

　しかし、いつもながら、内臓脂肪レベルは、１０（標準値は、９）と、高いままである。

　まあ、このところ、この体重６３キロ近辺、内臓脂肪レベル１０、というのが定着してしまった観があるが、内臓脂肪レベルが、標準値以上というのは、なんとも嫌なものだ。

　この連続休養日は、実は、ＰＣが故障していて、それが戻ってくるのが、今日になっているので、戻ってきたら、その「後始末」に少し時間がかかるので、休養日にしてきた、という意味もあった。
　したがって、今日午後にＰＣが戻ってきて、順調に「後始末」が終われば、明日からウォーキングを再開できることになる。
（「後始末」というのは、修理に出している間、予備にしている以前使っていた古いＰＣを引っ張り出して使っていたので、これから、修理済みのＰＣへのデータの移送などである）。

　



体重　６２．９ｋｇ　　体脂肪率　１４．７％
　
筋肉量　５０．９ｋｇ　　筋肉量レベル　０

内臓脂肪レベル　１０　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４４５ｋｃａｌ　　体内年齢　３７歳

体幹部筋肉量　２６．９ｋｇ　　体幹部脂肪率　１３．８％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．４ｋｇ　　左手脂肪率　１５．３％

左脚筋肉量　９．５ｋｇ　左脚脂肪率　１５．８％

右脚筋肉量　９．５ｋｇ　右脚脂肪率　１６．３％

右手筋肉量　２．６ｋｇ　右脚脂肪率　１３．３％