入浴しなくても、体重は、０．３ｋｇ減

　今日は連続休養日、十一日目なのだが、ちょっと、ＰＣのサポートセンターと「トラブル」があって、夕方、かかってくる電話を待っていなければならない状態が続いたので、入浴する時間がなくなってしまった。
　それで、ストレッチ体操をしたのみで、今日は、入浴を省略せざるを得なかった。

　しかし、それで諸数値を計ってみると、体重は、何と、昼食前より、０．３キロも落ちて、６２．６キロとなっていた。
　まあ、これは、昼食が「焼きうどん」というボリュームの比較的小さいものだったこと、排便が、少量ながらあったこと、等々が関係しているだろう。

　しかし、これだけ休養日が続いてきている段階で、６２キロ台中盤とは、うれしい出来事だ。ただし、相変わらず、内臓脂肪レベルが、１０（標準値は、９）と、高いままだ。



体重　６２．６ｋｇ　　体脂肪率　１４．２％
　
筋肉量　５０．９ｋｇ　　筋肉量レベル　０

内臓脂肪レベル　１０　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４４６ｋｃａｌ　　体内年齢　３７歳

体幹部筋肉量　２６．５ｋｇ　　体幹部脂肪率　１３．９％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．２ｋｇ　　左手脂肪率　１５．９％

左脚筋肉量　９．７ｋｇ　左脚脂肪率　１４．８％

右脚筋肉量　１０．１ｋｇ　右脚脂肪率　１３．９％

右手筋肉量　２．４ｋｇ　右脚脂肪率　１５．０％