体重は、６３ｋｇ超える

　昼食前の体重は、今朝より０．３キロ増加して、６３．２キロとなった。増加幅としては、それほど大きくはなかったが、もともと水準が大きかったので、６３キロを超えてしまった。
　
　しかも、いつもと同じように、内臓脂肪レベルは、１０（標準値は、９）に上がってしまった。

　まあ、いいとこなしである。

　そのうえ、雨は止んだものの、天気が悪いので、なかなかジョギングする「心の準備」ができない。やる気が出てこないのだ。
　諸数値が悪いのに、やる気が出ないとは、困ったものだ。




体重　６３．２ｋｇ　　体脂肪率　１３．２％

筋肉量　５２．０ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　１０　　推定骨量　２．９ｋｇ

基礎代謝量　１４７８ｋｃａｌ　　体内年齢　３７歳

体幹部筋肉量　２７．５ｋｇ　　体幹部脂肪率　１１．６％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．３ｋｇ　　左手脂肪率　１５．５％

左脚筋肉量　１０．１ｋｇ　左脚脂肪率　１３．８％

右脚筋肉量　９．７ｋｇ　右脚脂肪率　１５．８％

右手筋肉量　２．４ｋｇ　右脚脂肪率　１５．６％