今朝は、昨日の入浴後よりも、１．４ｋｇ増加

　今朝の体重は、機能の入浴後より、１．４キロ増加して、６２．５キロとなってしまった。昨日入浴で落としたのが、１．３キロだから、０．１キロだけ、落としたよりも増加した分が大きかった。まあ、昨日の入浴は「骨折損のくたびれ儲け」になってしまったわけである。
　これで、今日の開始前の体重は、ほぼ６３キロ台ということになりそうである。
　まあ、一日休養日が挟まるだけで、体重はすぐに高い水準へと戻ってしまうのだから、厳しいものである。

　ただ、脂肪系の諸数値は低く出て、骨格筋率は高めに出た。この傾向が続くと好い。



体重　６２．５ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．７％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝量　１４８４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．３　　　　　　　　　　　体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．７％　　体幹皮下脂肪率　１２．０％

両腕皮下脂肪率　１７．３％　　両脚皮下脂肪率　１７．０％

全身骨格筋率　３１．２％　　　体幹骨格筋率　２５．５％

両腕骨格筋率　３７．１％　　　両脚骨格筋率　４８．５％