朝より、体重、０．１ｋｇ、落ちる

　昼食前の体重は、今朝より０．１キロ落ちて、６０．５キロとなった。今朝は、なんとなく口寂しかったので、温州みかんを１個食べたが、これで体重が落ちたのだ。以前も温州みかんを食べた時、体重が落ちたことがあった。まあ、偶然かもしれないが、とにかく、体重が落ちたのはうれしい。

　また、その他の諸数値が、体重が落ちたにもかかわらず、朝に比べてよくなっているのは、うれしいことだ。最近、諸数値は改善傾向にあるようだ。

　さて、ところでであるが、天気が、今日は朝から雨である。昨日の予報では、夕方から雨ということだったのに、予報は外れて、朝から小雨が間断して降っている。午後も、強くはなりはすれ、止みそうに無い予報だ。

　これでは、せっかく、昨日は５８キロ台にまで落ちたのに、気勢が削がれてしまった。




体重　６０．５ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１８．７％（標準）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　　基礎代謝量　１４５５ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．６　　　　　　　　　　　体年齢　４７歳

全身皮下脂肪率　１２．９％　　体幹皮下脂肪率　１１．２％

両腕皮下脂肪率　１６．４％　　両脚皮下脂肪率　１６．１％

全身骨格筋率　３１．５％　　　体幹骨格筋率　２６．１％

両腕骨格筋率　３７．５％　　　両脚骨格筋率　４８．８％