体重、今朝より、０．３ｋｇ増加

　昼食前の体重は、今朝より、０．３キロ増加して、６０．０キロと、昨日の昼食前と同じになってしまった。朝のコーヒーを飲んだためだが、昨日は増加しなかったのに、今日は、０．２キロではなく０．３キロというのも、なんとも不思議なものだ。まあ、０．２～３キロ程度は、仕方ない範囲か。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、少し悪くなっている。

　今日は、昨日よりは寒いので、どうなることやら。



体重　６０．０ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２０．３％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　　基礎代謝量　１４３９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．４　　　　　　　　　　　体年齢　４７歳

全身皮下脂肪率　１３．９％　　体幹皮下脂肪率　１２．１％

両腕皮下脂肪率　１７．９％　　両脚皮下脂肪率　１７．７％

全身骨格筋率　３０．８％　　　体幹骨格筋率　２５．０％

両腕骨格筋率　３７．０％　　　両脚骨格筋率　４８．１％