今朝は、体重はまあまあだが、その他の諸数値が悪すぎる

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、１．８キロ増加して、６０．２キロとなった。一昨日昨日よりの増加幅よりは０．４キロも大きいのに、昨日の入浴後がそれなりに小さかったので、朝の体重としては、昨日より０．１キロ大きいだけで済んだ。
　まあ、昨日の夕食後夜間の飲食状況から言えば、よく１．８キロ増で済んだ、よかった、ということろだ。２キロ増加しなくて、よかった、というところだ。

　それにしても、昨日は、朝の諸数値が、よかった。
　それに比べると、今朝は、体脂肪率が、２１％以上だったり、体幹骨格筋率が２５％以下だったり、かなり悪すぎる数字が出ている。
　まあ、こういう日もあるということで、諦めるしかないが、せめても、今日の日中の増加幅は小さくなってほしいものだ。



体重　６０．２ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２１．５％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　　基礎代謝量　１４３７ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．５　　　　　　　　　　　体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１４．６％　　体幹皮下脂肪率　１２．８％

両腕皮下脂肪率　１９．０％　　両脚皮下脂肪率　１８．９％

全身骨格筋率　３０．３％　　　体幹骨格筋率　２４．３％

両腕骨格筋率　３６．８％　　　両脚骨格筋率　４７．６％