腰の一部が、少し痛むようになってきた

　昼食前の体重は、朝食後｢飲まず、食わず｣だったので、予定通り、朝と変らず、だった。まあ、朝食で食べる分量（チーズトースト１枚、緑茶１杯）が、午前中の平生の活働量に見合っているのだろう。

　体重以外の諸数値は、朝よりは少し悪くなっている。

　どうも、一昨日あたりから、腰の一部に｢痛み｣が走るようになってきた。少し半身にかがんだり、重いものを持ち上げようとかがんだりすると、腰骨の内側に痛みが走るのだ。
　これは、「ギックリ腰」というのだろうか、特に何かキッカケのようなこれと言った心当たりはないのだが。しかし、昨日よりは、今日のほうが、痛みははっきりしてきたので、少し心配ではある。



体重　６１．３ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．４％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　　基礎代謝量　１４６５ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　　体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．４％　　体幹皮下脂肪率　１１．７％

両腕皮下脂肪率　１７．０％　　両脚皮下脂肪率　１６．７％

全身骨格筋率　３１．３％　　　体幹骨格筋率　２５．７％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　両脚骨格筋率　４８．６％