昨日の朝より、体重は、０．１ｋｇ小さい

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、０．９キロ増加して、６２．２キロだった。まあ、何とか、１．０キロ未満の増加幅で、という狙いはギリギリ達成というところである。
　これで、昨日の朝よりは、０．１キロ小さくなった。しかし、今のところ、掟から、まったく便通の予感はないので、昼食前までにどうなるか、見てみたい。

　体重以外の諸数値も、昨日の朝よりは少し好くなっている。



体重　６２．２ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１８．８％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝量　１４８３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．２　　　　　　　　　　　体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．１％　　体幹皮下脂肪率　１１．４％

両腕皮下脂肪率　１６．４％　　両脚皮下脂肪率　１６．０％

全身骨格筋率　３１．６％　　　体幹骨格筋率　２６．１％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　両脚骨格筋率　４８．９％