午前中は、体重の増減はないが、体重以外の諸数値が悪い

　昼食前の体重は、今朝より、変らずだった。まあ、朝食以外は「飲まず、食わず｣の時は、変化しないといういつものパターンだ。

　昼食は、いつもの丼麺だったのだが、それが、いつもはマルちゃんの｢赤いきつね｣や｢緑のたぬき｣だったのが、今日は、生麺を自宅で茹でて麺つゆをつけるというものだったので、｢赤いきつね｣などよりは、ボリュームが大きかったかもしれない。
　おまけに、今日は、まったく便意がなくて、便秘気味なので、夕方の入浴までに便通があるかどうか、体重の増減にとっては、大問題だ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、ほんの僅かに悪くなっている。



体重　６２．２ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．０％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝量　１４８２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．２　　　　　　　　　　　体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．２％　　体幹皮下脂肪率　１１．６％

両腕皮下脂肪率　１６．６％　　両脚皮下脂肪率　１６．３％

全身骨格筋率　３１．５％　　　体幹骨格筋率　２５．９％

両腕骨格筋率　３７．３％　　　両脚骨格筋率　４８．８％