入浴時間を１１分間にしたのに、効果あまり出ず

　股関節痛休養日二十三日目、痛みはだいぶ和らいできた、左脚太もも付け根の上辺りの痛みも少し和らいできた。ＭＲＩ検査までに日数が開いているので、症状がなくなってしまうのではないかという（素人の）心配が、ホントになりそうな気配ではある。

　入浴前の体重は、昼食前より、０．２キロ増加して、６２．３キロとなった。最近の内では、大きいほうである。これは、午後から、便通がほんの少ししかなかったからと思われる。ホントに、体重の増減に、便通は大きくかかわるようだ。

　そこで入浴では、少し大きく落とそうと思い、今日は何とか我慢して少なくとも１０分間は入らないとと思って、全身浴で湯温４４度だから、何とか關とか我慢して入浴時間は１１分間にできた。それで、結果は、体重減、０．８キロと、あまり、成果は好くなかった。
　夕食後夜間は、ヨーグルトを２００ｍｌほど食べ、排尿もそれほどあまり順調ではなかったので、明日の朝への体重の増加幅が大きくならないか、心配である。

　体重以外の諸数値の改善振りも、かなり悪かった。



入浴前の諸数値
　体重　６２．３ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．３％（標準）
　 内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝量　１４８３ｋｃａｌ
　 ＢＭＩ　２２．２　　　　　　　　　　　体年齢　４９歳
　 全身皮下脂肪率　１３．４％　　体幹皮下脂肪率　１１．７％
　 両腕皮下脂肪率　１６．８％　　両脚皮下脂肪率　１６．５％
　 全身骨格筋率　３１．４％　　　 体幹骨格筋率　２５．８％
　 両腕骨格筋率　３７．３％　　　 両脚骨格筋率　４８．７％

入浴後の諸数値
　体重　６１．５ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１８．７％（標準）
　内臓脂肪レベル　７．５（標準）　　基礎代謝量　１４７２ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２１．９　　　　　　　　　　　体年齢　４８歳
　全身皮下脂肪率　１２．９％　　体幹皮下脂肪率　１１．３％
　両腕皮下脂肪率　１６．４％　　両脚皮下脂肪率　１６．０％
　全身骨格筋率　３１．６％　　　 体幹骨格筋率　２６．１％
　両腕骨格筋率　３７．４％　　　 両脚骨格筋率　４８．９％