午前中は、体重、０．３ｋｇ落ちる

　昼食前の体重は、今朝より、０．３キロ落ちて、６２．６キロとなった。これは、午前中に、少し便通があったからで、驚くことではないし、本来なら、もっと落ちていてもいいはずのものだった。これで、午後から、何らかの便通がなければ、また、昨日と同じに、入浴前の体重が、きわめて大きくなってしまう恐れがある。
　まあ、とにかく、便通は、体重増減の、ポイントになっている。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼に比べ、悪くなっている。



体重　６２．６ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．０％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝量　１４８９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．３　　　　　　　　　　　体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．２％　　体幹皮下脂肪率　１１．６％

両腕皮下脂肪率　１６．６％　　両脚皮下脂肪率　１６．３％

全身骨格筋率　３１．６％　　　体幹骨格筋率　２６．０％

両腕骨格筋率　３７．３％　　　両脚骨格筋率　４８．９％