午前中は、体重の増減はなし

　昼食前の体重は、今朝と変らずだった。まあ、朝食以外は｢飲まず、食わず｣なので、変らずで、当たり前なのだが、これだけ水準が大きいと、少しでも落ちていてくれればなー、というところだった。

　昼食は、いつもと同じ丼麺なので、今日こそは、午後から便通がないと、入浴前の体重は、６３キロを超えてしまうだろう。そこを、何とか回避してほしいのだが、どうなることやら。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、僅かに好いようだ。



体重　６２．９ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．３％（標準）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１４９３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．４　　　　　　　　　　　体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．４％　　体幹皮下脂肪率　１１．８％

両腕皮下脂肪率　１６．８％　　両脚皮下脂肪率　１６．５％

全身骨格筋率　３１．５％　　　体幹骨格筋率　２５．８％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　両脚骨格筋率　４８．８％