朝から、６３ｋｇ台、目前

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、０．８キロ増加して、６２．９キロとなった。この増加幅は、昨日入浴で落とした分と同じで、結局、昨日今日も、｢入浴で落とした分だけ、増加する｣という経験則どおりになってしまったわけだ。うまくいかないものだ。
　というわけで、朝から、６３キロ目前になってしまったのだが、これは、何とか、午前中に、少しでも落ちてくれないと、入浴前の６３キロ未満が難しくなってくる可能性が高い。
　なんとかなるか！？

　今朝は、体重以外の諸数値が、やけに好くなっている。いくつか昨日の朝と比べると、

　　　　　　　　　　　昨日の朝　　　今朝
　体　脂　肪　率：１８．１％　→　１６．９％
　全身皮下脂肪率：１２．７％　→　１１．９％
　両脚骨格筋率：４９．４％　→　５０．０％



体重　６２．９ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１６．９％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝量　１５０６ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．４　　　　　　　　　　　体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１１．９％　　体幹皮下脂肪率　１０．５％

両腕皮下脂肪率　１４．５％　　両脚皮下脂肪率　１４．０％

全身骨格筋率　３２．８％　　　体幹骨格筋率　２７．５％

両腕骨格筋率　３７．９％　　　両脚骨格筋率　５０．０％