体重、昨日入浴で落とした分だけ、増える

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、０．９キロ増加して、６３．１キロだった。まあ、例によって、「落としただけ、増えた」わけである。それでも、昨日、入浴していなければ、今朝はもっと体重が大きくなっていたと思われるので、それはそれでよかっただろう。

　今日も天気予報では、かなり涼しいので、ウォーキングは厳しそうである。

　体重以外の諸数値は、好悪こもごも。



体重　６３．８ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２０．５％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１４９０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．５　　　　　　　　　　　体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．２％　　体幹皮下脂肪率　１２．５％

両腕皮下脂肪率　１７．９％　　両脚皮下脂肪率　１７．７％

全身骨格筋率　３１．０％　　　体幹骨格筋率　２５．１％

両腕骨格筋率　３６．９％　　　両脚骨格筋率　４８．３％