増加幅は小さかったが、水準が大きい

　今朝の体重は、昨日のシャワー後より、０．７キロ増加して、６３．１キロだった。

　まあ、増加幅としては、あまり大きくならないよう抑えられたが、朝から６３．１キロという水準では大きすぎる。これでは、今日一日で、かなり大きくなってしまう可能性が高い。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、僅かにいいが、それは「体重が増えたせいだろう。


体重　６３．１ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２１．１％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１４８７ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．５　　　　　　　　　　　体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．６％　　体幹皮下脂肪率　１２．８％

両腕皮下脂肪率　１８．５％　　両脚皮下脂肪率　１８．４％

全身骨格筋率　３０．７％　　　体幹骨格筋率　２４．７％

両腕骨格筋率　３６．８％　　　両脚骨格筋率　４８．０％