午前中は、体重、０．２ｋｇ増加.

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６３．３キロだった。この増加は、午前中、咽が乾いたため、久しぶりにコーヒーを２００ｍｌほど飲んだので、その分だろう。

　まあ、今日、体重が増加するのは仕方ない。雨の休養日になりそうだ。

　増加幅が、少しでも小さくなるには、午後から、なんらか便通があればいいのだが、どうだろう。
　


体重　６３．３ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２０．５％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１４９４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．６　　　　　　　　　　　体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．２％　　体幹皮下脂肪率　１２．５％

両腕皮下脂肪率　１７．９％　　両脚皮下脂肪率　１７．７％

全身骨格筋率　３１．０％　　　体幹骨格筋率　２５．１％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　両脚骨格筋率　４８．３％