朝も、０．２ｋｇ減を、キープ

　今朝の体重は、昨日のシャワー後より、１．５キロ増加して、６３．２キロとなった。まあ、一昨日昨日も１．５キロ増えているので、このくらいが今のところの普通の増え方なのかとも思われるが、まあ、６３キロ台の前半までには落ちてきたので、この傾向が続いてくれたらいいのだが。

　昨日の朝と比べれば、０．２キロ減なので、昨日の終了後からの０．２キロ減のペースを、維持していることにはなる。

　体重以外の諸数値は、かなり悪くなっている。まあ、水準的には、朝にこの程度になることは好くあることはあるのだが、シャワー後などに比べると悪過ぎるので、少し気にはなる。



体重　６３．２ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２１．０％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１４８９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．５　　　　　　　　　　　体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．５％　　体幹皮下脂肪率　１２．８％

両腕皮下脂肪率　１８．４％　　両脚皮下脂肪率　１８．２％

全身骨格筋率　３０．７％　　　体幹骨格筋率　２４．８％

両腕骨格筋率　３６．８％　　　両脚骨格筋率　４８．１％