午前中は、体重、０．１ｋｇの増加

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６３．３キロとなった。これで、昨日の昼食前の体重よりは、０．１キロ小さいことになった。これは、まあ、午前中の便通が、今日は少なかったということによるのだろう。

　まあ、午後からの便通如何で、開始前の体重も、昨日より小さいままを維持できるかどうかが、決まってくるだろう。

　体重以外の諸数値は、今朝とは全く様変わりで、昨日の昼食前よりごく僅かに好くなっている。まあ、こういうことは、体重以外の諸数値ではよくあることだ。



体重　６３．３ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．１％（標準）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１５０１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．６　　　　　　　　　　　体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．３％　　体幹皮下脂肪率　１１．７％

両腕皮下脂肪率　１６．６％　　両脚皮下脂肪率　１６．３％

全身骨格筋率　３１．６％　　　体幹骨格筋率　２６．０％

両腕骨格筋率　３７．４％　　　両脚骨格筋率　４９．０％