午前中は、体重、０．１ｋｇの増加。体重以外の諸数値は、悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６１．２キロとなった。まあ、朝が小さかったので、この程度の増加は仕方ないだろう。

　それにしても、体重以外の諸数値は、昨日も悪かったが、今日はそれ以上に悪くなっている。まあ、寒い日は、脂肪系の諸数値が高めに出る傾向があるみたいではあるが。



体重　６１．２ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．８％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．９％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．０％

両腕皮下脂肪率　１９．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．１％

全身骨格筋率　３０．１％　 　　 体幹骨格筋率　２４．１％

両腕骨格筋率　３６．７％　　　 　両脚骨格筋率　４７．５％