午前中は、体重の増減なし。体重以外の諸数値はかなり好くなる [健康]
昼食前の体重は、今朝と変わらずで、61.0キロだった。昼食時に、ミカンを1個食べたが、関係なかったようだ。まあ、落ちはせずとも、増加はしなったのは、なによりだ。
これで、開始前体重は、61キロ台に収まるだろう。昼食は丼麺だったが、まあ、何とかなzるだろう。
このところ体重低下傾向が定着してきたようだ。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、かなり好くなっている。
体重 61.0kg 体脂肪率 20.2%(やや高い)
内臓脂肪レベル 7.5(標準) 基礎代謝量 1456kcal
BMI 21.7 体年齢 49歳
全身皮下脂肪率 13.9% 体幹皮下脂肪率 12.1%
両腕皮下脂肪率 17.7% 両脚皮下脂肪率 17.5%
全身骨格筋率 30.8% 体幹骨格筋率 25.1%
両腕骨格筋率 36.2% 両脚骨格筋率 48.1%
これで、開始前体重は、61キロ台に収まるだろう。昼食は丼麺だったが、まあ、何とかなzるだろう。
このところ体重低下傾向が定着してきたようだ。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、かなり好くなっている。
体重 61.0kg 体脂肪率 20.2%(やや高い)
内臓脂肪レベル 7.5(標準) 基礎代謝量 1456kcal
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両腕皮下脂肪率 17.7% 両脚皮下脂肪率 17.5%
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価格:1,071円(税込)
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