今朝は、61.0kg [健康]
今朝の体重は、昨日のシャワー後より、1.2キロ増加して、61.0キロだった。まあ、往復ジョギング翌朝が、1.2キロの増加というのは、仕方ない範囲かも。水準として、61.0キロなのだから、よし、としなければならないだろう。
これで、昼食前までにあまり増加しなければいいわけだ。
体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは少し悪い。
体重 61.0kg 体脂肪率 20.7%(やや高い)
内臓脂肪レベル 7.5(標準) 基礎代謝量 1454kcal
BMI 21.7 体年齢 49歳
全身皮下脂肪率 14.2% 体幹皮下脂肪率 12.4%
両腕皮下脂肪率 18.1% 両脚皮下脂肪率 18.0%
全身骨格筋率 30.6% 体幹骨格筋率 24.8%
両腕骨格筋率 36.9% 両脚骨格筋率 47.9%
これで、昼食前までにあまり増加しなければいいわけだ。
体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは少し悪い。
体重 61.0kg 体脂肪率 20.7%(やや高い)
内臓脂肪レベル 7.5(標準) 基礎代謝量 1454kcal
BMI 21.7 体年齢 49歳
全身皮下脂肪率 14.2% 体幹皮下脂肪率 12.4%
両腕皮下脂肪率 18.1% 両脚皮下脂肪率 18.0%
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価格:1,071円(税込)
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