午前中は、体重、０．２ｋｇ落ちる。体重以外の諸数値は、微妙に好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６１．７キロとなった。昨日もそうだったが、何もしないでも、０．２キロ落ちるんだから、こんな嬉しいことはない。まあ、午前中の排尿が少し多かったからかなとは思われる。

　昼食は、サンドウィッチと、ランチパックだったので、それほど少なくはなかったが、丼麺ほど多くはないので、午後からの便通次第では、開始前体重が、６２キロ未満になる可能性も出てきた。

　天気予報では、昨日と変わって、それほど気温は高くはなくて相変らず寒そうなので、何とか開始前体重が、小さくなってほしいものだ。

　体重以外の諸数値は、微妙に僅かに好くなっている。



体重　６１．７ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．４％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４６６ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１４．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．３％

両腕皮下脂肪率　１７．９％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．７％

全身骨格筋率　３０．７％　 　　 体幹骨格筋率　２５．０％

両腕骨格筋率　３７．０％　　　 　両脚骨格筋率　４８．１％