午前中は、体重の増減なし。体重以外の諸数値は「まだら模様」

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６２．０キロだった。まあ、増えなかったことはいいのだが、この水準だと、開始前体重がそうとう厳しくなるのではないか。まあ、それも、午後からどの程度の便通があるかどうかだ。

　昼食は、いつもの丼麺だったので、この見通しは、更に厳しくなろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前に比べると、好いものもあり悪いものもあるというまだら模様である。



体重　６２．０ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．６％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４７１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．１　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．４％

両腕皮下脂肪率　１８．０％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．９％

全身骨格筋率　３０．７％　 　　 体幹骨格筋率　２４．９％

両腕骨格筋率　３７．０％　　　 　両脚骨格筋率　４８．１％