午前中は、体重、０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６１．０キロとなった。今日は、それほど排尿はなかったのだが、朝食以外は「飲まず、食わず」だったので、落ちたのだと思われる。

　まあ、これなら、開始前の体重は６１キロ台に収まるだろうが、問題は、昨日の開始前より小さくなるかどうか、だ。どうだろう、増加が、０．５キロ未満なら、小さくなるのだが。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは少し悪くなっている。



体重　６１．０ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．１％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．７　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１４．４％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．６％

両腕皮下脂肪率　１８．５％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．４％

全身骨格筋率　３０．４％　 　　 体幹骨格筋率　２４．５％

両腕骨格筋率　３６．９％　　　 　両脚骨格筋率　４７．８％