朝は、体重は低く出たが、体重以外の諸数値は、極めて悪い

　今朝の体重は、昨日のシャワー後より、１．２キロ増加して、６１．１キロだった。まあ、朝の体重としては、とりあえず低い水準が出たので、何よりだ。しかし、逆に、体重以外の諸数値は、きわめて悪いので、これは昨日が好かっただけに、余計に気になる。

　まあ、今日も天気は好さそうなので、クール最終日、頑張っていきたい。



体重　６１．１ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．７％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１４．８％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．０％

両腕皮下脂肪率　１９．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．０％

全身骨格筋率　３０．２％　 　　 体幹骨格筋率　２４．２％

両腕骨格筋率　３６．８％　　　 　両脚骨格筋率　４７．５％