新年は、低体重から

　新年、明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。

　新年最初の体重は、６０．６キロと、昨日の入浴後より、０．９キロの増加という、３．０キロ落とした翌日とは思えない増加幅で、「これは春から縁起がいいなぁ」というところ。
　といっても、これには、いつにない事情がきちんとあることが推測できる。というのは、昨夜の夕食は、大晦日ということで「年越しソバ」を食べただけで、その他にはデザートを食べたくらいで、いつもより、大幅に食べる量が少なかったということがある。
　私の場合、夕食の多寡は関係ないとは言っても、こればっかりは、関係があるだろう。

　まあ、いずれにしても、低体重で新年を迎えられて、結構なことではある。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりはかなり悪くなっている。



体重　６０．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．３％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４４４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．６　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１４．５％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．７％

両腕皮下脂肪率　１８．７％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．６％

全身骨格筋率　３０．３％　 　　 体幹骨格筋率　２４．４％

両腕骨格筋率　３６．７％　　　 　両脚骨格筋率　４７．６％