体重、前日より２．０ｋｇも増加

　朝食前の体重は、昨日の入浴後より、２．０キロ増加して、６０．８キロとなった。昨夜、「もし明日の朝までに２キロ増加したら…」と書いたが、それはあくまで「最悪のケースで」という意味だったのだが、それが、現実となってしまった。
　こうなると、今日の日中、０．８キロ以上増加することは、充分考えられるので、開始前の体重が、昨日以上になる可能性はかなり大きい、何たるこっちゃ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝食前より、少し悪い。



体重　６０．８ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．５％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５６ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．７　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．４％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．７％

両腕皮下脂肪率　１７．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．８％

全身骨格筋率　３１．１％　 　　 体幹骨格筋率　２５．５％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　 　両脚骨格筋率　４８．４％