前日よりの増加幅が、１．９ｋｇもある

　朝食前の体重は、昨日の入浴後体重より、１．９キロ増加して、６０．６キロとなった。増加幅が、一昨日昨日より大分大きくなって、辛うじて昨日の朝の体重よりは、小さくなったというところだ。主な原因は、起き抜けの排尿が極めてしすくなかったこと。

　今日も夕方から所用で出かけるので、ジョギングは臨時休養日となる。これで、また体重は少し大きくなることになる。

　体重以外の諸数値は、昨日とは打って変わって大幅に悪化した。



体重　６０．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．８％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４４７ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．６　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１４．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．４％

両腕皮下脂肪率　１８．３％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．１％

全身骨格筋率　３０．５％　 　　 体幹骨格筋率　２４．７％

両腕骨格筋率　３６．９％　　　 　両脚骨格筋率　４７．８％