午前中は、体重、０．１ｋｇの増加。体重以外の諸数値は、かなり悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１ｋ増加して、６０．７キロとなった。０．１キロ増加したわけだが、これと言った理由は見当たらない。

　今日は、夕方から出かけるので、夕食前の入浴前後の諸数値の測定ではなく、夕食（外食）後の、就寝前の入浴前後の諸数値の測定になる。
　まあ、入浴前の体重が、６２キロ未満に収まってくれているかどうかだろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前が異様に好すぎたので、今日ははるかに悪くなっている。　



体重　６０．７ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．４％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．６　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１４．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．２％

両腕皮下脂肪率　１７．９％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．７％

全身骨格筋率　３０．７％　 　　 体幹骨格筋率　２４．９％

両腕骨格筋率　３７．１％　　　 　両脚骨格筋率　４８．０％

コメント 1

niceをありがとうございました。ダイエット、頑張っています。私も負けないようにやりますね。
by t-toshi (2013-01-17 21:31)