午前中は、体重の増減はないが、体重以外の諸数値は少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６０．４キロだった。まあ、今日は朝食以外は、飲まず食わずだったので、妥当なところだろう。
　これで、開始前の体重は、昨日よりは小さくなる見込みが出てきた。

　昼食は、いつもの丼麺なので、午後からの便通しだいというところもある。

　今朝悪かった、体重以外の諸数値は今朝よりは少しよくなったが、、昨日の昼食前よりは、依然として少し悪い状態である。



体重　６０．４ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．９％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４４３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．５　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１４．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．５％

両腕皮下脂肪率　１８．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．２％

全身骨格筋率　３０．５％　 　　 体幹骨格筋率　２４．６％

両腕骨格筋率　３６．９％　　　 　両脚骨格筋率　４７．８％