午前中は、体重、０．２ｋｇの増加。体重以外の諸数値は、大幅に好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６１．４キロになった。まあ、ミカンを３個食べていた割には、それほどおきな増加幅にはならなかった。まあ、排尿が結構あったからだろう。排尿・排便は、当然ながら、体重には大きく関わる。

　昼食は、いつもの丼麺だったので、開始前ないし入浴前の体重は、６２キロを超えそうだが、まあ、これも、午後からの便通次第だ。

　体重以外の諸数値は、体重が大きいことに相関して、大幅に好くなっている。



体重　６１．４ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．０％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４６９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．９　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．５％

両腕皮下脂肪率　１６．６％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．３％

全身骨格筋率　３１．４％　 　　 体幹骨格筋率　２５．９％

両腕骨格筋率　３７．３％　　　 　両脚骨格筋率　４８．７％