午前中は、体重、０．２ｋｇの増加。体重以外の諸数値は、僅かに好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６１．６キロとなった。午前中、ミネラルウォーターを１５０ｍｌほど飲んだのだが、まあ、それが、増加の一因ではあろう。

　これで、ますます、開始前の体重が６１キロ台に収まるのが難しくなってきたようだ。

　体重以外の諸数値は、今朝より僅かに好くなっている。



体重　６１．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．６％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４６９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．５％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．８％

両腕皮下脂肪率　１７．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．９％

全身骨格筋率　３１．１％　 　　 体幹骨格筋率　２５．５％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　 　両脚骨格筋率　４８．５％