今朝は、60.0kgという低水準 [健康]
今朝の体重は、昨日の入浴後より、2.0キロ増加して、60.0キロだった。まあ、増加幅としては、小さくはないが、水準が小さかったので、60.0キロという低水準になった。まあ、かなり下がってきたと言うところか。
しかし、体重が低水準だったことをいいことにして、朝食で、ミカン1個とダノンのヨーグルト(90g)2個を食べてしまったので、昼食前には、かなり増加しているかもしれない。
今日は、午後から所用で出かけるので、外食になり、入浴は夜に帰宅してからになるので、諸数値の計測は、「夕食後入浴前後」ということになる。
体重以外の諸数値は、昨日の朝よりさらに悪くなってしまった。
体重 60.0kg 体脂肪率 21.4%(やや高い)
内臓脂肪レベル 7.0(標準) 基礎代謝量 1434kcal
BMI 21.4 体年齢 48歳
全身皮下脂肪率 14.6% 体幹皮下脂肪率 12.7%
両腕皮下脂肪率 18.9% 両脚皮下脂肪率 18.7%
全身骨格筋率 30.2% 体幹骨格筋率 24.3%
両腕骨格筋率 36.9% 両脚骨格筋率 47.6%
しかし、体重が低水準だったことをいいことにして、朝食で、ミカン1個とダノンのヨーグルト(90g)2個を食べてしまったので、昼食前には、かなり増加しているかもしれない。
今日は、午後から所用で出かけるので、外食になり、入浴は夜に帰宅してからになるので、諸数値の計測は、「夕食後入浴前後」ということになる。
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価格:1,071円(税込)
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