朝の体重が、なんと、５９キロ台前半！

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、１．６キロ増加して、５９．４キロだった。

　今朝は、なんとも、嬉しい誤算ばかりである。何しろ昨夜からの増加幅が、異例の１．６キロしかないという小ささ、その結果、体重は、かつてない、５９キロ台前半という低水準。いったい、どうしてこうなってしまったのかと、驚くくらいだ。
　前日のジョギングで、２．９キロも落とすと、普通は翌日に大きく増加するものだが、それがなかったというのも、珍しい。
　まあ、入浴で０．４キロしか落とさなかったというのは、効いているのかもしれない。ただそれは、体重減の小ささと、トレードオフの関係にあるから、なんとも悩ましくはあるのだが。

　まあ、いずれにしても、これで、今日の体重推移は、かなり気楽に見ることができよう。
　
　体重以外の諸数値は、体重が小さくなったので、軒並み少し悪くなっている。


体重　５９．４ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．５％（標準）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４２３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．２　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１４．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．７％

両腕皮下脂肪率　１９．０％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．９％

全身骨格筋率　３０．１％　 　　 体幹骨格筋率　２４．２％

両腕骨格筋率　３６．８％　　　 　両脚骨格筋率　４７．５％