なんと、今度は、２．６ｋｇという大幅増加

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、２．６キロ増加して、６０．５キロとなった。

　まあ、昨日は、入浴では無理して落とさなかったので、それほど増加は大きくないのではないかと思っていたら、このところでは、最大の増加幅になってしまった。これには、夕食後夜間にミネラルウォーターを３００ｍｌほど飲んだことだけでは、説明が付かない。
　そうなると、そもそも、ジョギングで、２．９キロも落としたことの反動ということが考えられる。大きく落とせば大きく増加するというのは、入浴だけではないからだ。
　しかし、そうなると、「ジョギングで落とす」ことの意味が無くなってしまいかねない。

　難しい問題だ。

　体重以外の諸数値は、格段に好くなっている。


体重　６０．５ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１７．８％（標準）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４５９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．６　　　　　　　　　　 　 体年齢　４７歳

全身皮下脂肪率　１２．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．７％

両腕皮下脂肪率　１５．５％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．１％

全身骨格筋率　３１．９％　 　　 体幹骨格筋率　２６．６％

両腕骨格筋率　３７．７％　　　 　両脚骨格筋率　４９．２％