前日よりの増加幅が、２．２ｋｇと、やや大きい

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、２．２キロ増加して、６０．６キロだった。まあ、往路ウォーキングした翌日としては、増加幅は、もう少し小さくなってほしかった。
　これでは、今日の開始前の体重は、おそらく６１キロ台になってしまうだろう。そうなると、また、落とすのが厳しくなってくる。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは少し好くなっている



体重　６０．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．０％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５５ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．６　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．４％

両腕皮下脂肪率　１６．６％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．３％

全身骨格筋率　３１．３％　 　　 体幹骨格筋率　２５．８％

両腕骨格筋率　３７．３％　　　 　両脚骨格筋率　４８．６％