午前中は、体重、０．１ｋｇの増加。体重以外の諸数値は、僅かに悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６０．７キロとなった。まあ、これは、日較変動のうちだろう。

　昼食は、餃子なので、開始前に向かってあまり体重増加は大きくならないかもしれない。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より僅かに悪くなっている。、



体重　６０．７ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．８％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４４８ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．６　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１４．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．４％

両腕皮下脂肪率　１８．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．１％

全身骨格筋率　３０．５％　 　　 体幹骨格筋率　２４．７％

両腕骨格筋率　３７．１％　　　 　両脚骨格筋率　４７．９％