午前中は、体重、０．４ｋｇ増加して、体重以外の諸数値はかなり好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．４キロ増加して、６１．６キロとなった。これは、朝の体重が大きかったにもかかわらず、午前中に、森永のアロエヨーグルト１個と、ミネラルウォーターを２００ｍｌほど飲んだので、仕方ない増加だが、分かってはいても、身体の欲求には勝てないということだ。

　昼食は、即席焼きソバなので、まあ、少しは増加幅が抑制されるだろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりはかなり好くなっている。



体重　６１．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．０％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４７２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．５％

両腕皮下脂肪率　１６．６％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．３％

全身骨格筋率　３１．４％　 　　 体幹骨格筋率　２５．９％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　 　両脚骨格筋率　４８．７％

コメント 2

いつもnice!を頂き、有難うございます。昨日累計が5000になりました。
これからも宜しくお願いします。

by sarusan (2013-04-25 17:28) 

sarusanさん、ご丁寧なご挨拶、ありがとうございます。

　ブログを読ませていただいて、ただ、nice!を打つしかできませんが今後もよろしくお願いいたします。、
by ソレイユ (2013-04-26 07:30)