二日続けて、５９ｋｇ台

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、２．０キロ増加して、５９．９キロとなった。これで、二日続けて５９キロ台で、こういうことは最近ではなかったことだ。まあ、昨日の夕食後夜間の余計な飲食が、位置もより少なかったことも関係していよう。

　これで、今日の開始前の体重も、昨日並だといいのだが。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは僅かに悪い。　



体重　５９．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．５％（標準）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４４１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．３　　　　　　　　　　 　 体年齢　４７歳

全身皮下脂肪率　１３．４％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．６％

両腕皮下脂肪率　１７．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．９％

全身骨格筋率　３１．０％　 　　 体幹骨格筋率　２５．４％

両腕骨格筋率　３７．１％　　　 　両脚骨格筋率　４８．３％