午前中は、体重、０．３ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は大幅に好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．３キロ増加して、６０．９キロとなった。午前中、宇治金時アイスバー１本を食べミネラルウォーターを２００ｍｌほど飲んだので、まあ、このくらい増加してもやむを得ないだろう。

　昼食は冷やし中華なので、それなりの体重増加が予想される。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは大幅に好くなっている。



体重　６０．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１７．６％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４６７ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．７　　　　　　　　　　 　 体年齢　４７歳

全身皮下脂肪率　１２．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．７％

両腕皮下脂肪率　１５．３％　 　 両脚皮下脂肪率　１４．９％

全身骨格筋率　３２．０％　 　　 体幹骨格筋率　２６．８％

両腕骨格筋率　３７．８％　　　 　両脚骨格筋率　４９．３％