午前中は、体重、０．３ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．３キロ増加して、６１．４キロとなった。これは、午前中に、ＣＣレモンを２６０ｍほど飲んだことが効いているようで、まあ「分かっちゃいるけど…」というところだ。
　これで、昨日の体重推移との差は、０．３キロしかなくなり、危ういものだ。

　昼食はいつもの丼麺なので、かなりの体重増加が見込まれるが、どうなるか。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し悪くなっている。
　


体重　６１．４ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．４％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４７２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．９　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１２．８％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．２％

両腕皮下脂肪率　１６．０％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．７％

全身骨格筋率　３１．７％　 　　 体幹骨格筋率　２６．３％

両腕骨格筋率　３７．５％　　　 　両脚骨格筋率　４９．０％